صبحانه اصلی ترین وعده غذایی انسان در طول روز است. به همین جهت کارشناسان تغذیه تاکید دارند که این وعده غذایی حتما با مواد غذایی سالم و مغذی پر شود. نان پایه اصلی صبحانه میباشد که ممکن است به اشکال مختلفی چون نان صنعتی، نان سنتی، نان محلی و انواع نان‌های طعم‌دار در سفره‌های صبحانه وجود داشته باشد. آرد سفید و یا آرد سبوس‌دار که ماده اولیه تهیه نان میباشد، به عنوان یکی از سالم‌ترین مواد غذایی بوده و با توجه به محتوای چربی نسبتا پایین باعث کاهش خطرات بیماری‌های قلبی میشود و همچنین سطح قند خون را در بیماران دیابتی تنظیم می‌کند.
گندم مورد استفاده در پخت نان، سرشار از عناصر کاتالیزوری، نمک‌های معدنی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، گوگرد، آرسنیک، ویتامین B و ویتامین E است که می‌تواند باعث بهبود مسائلی مانند کم‌خونی، کمبود مواد معدنی، سستی و ضعف، چاقی، التهاب مزمن، مشکلات دوران بارداری و شیردهی، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های تنفسی و قلبی و عروقی شود.
سفارش آنلاین نان در هر لحظه و هرجا می‌تواند علاوه بر تکمیل سفره های صبحانه شما، از اتلاف وقتتان نیز جلوگیری کند.
درباره این سایت